Boxing 4 Everyone

Boksen is de trend van nu! Boksen is een tactische vechtsport waarbij de coördinatie van voeten, ogen, handen en natuurlijk de conditie centraal staan. Boksen is een sport voor iedereen!

Parkinson boksen is een speciaal ontworpen sport voor mensen die lijden aan de ziekte van Parkinson. Het is een aangepaste vorm van boksen waarbij de bewegingen zijn afgestemd op de symptomen van de ziekte, zoals tremoren en stijfheid. Door de unieke combinatie van beweging, balans en coördinatie kan Parkinson boksen helpen bij het verbeteren van de mobiliteit van patiënten met Parkinson. Bovendien kan deze sport ook bijdragen aan het verminderen van depressie en angst en het bevorderen van het algehele welzijn van deze groep patiënten. Parkinson boksen is daarom niet alleen een fysieke activiteit, maar ook een mentale en sociale activiteit die de levenskwaliteit van mensen met Parkinson kan verbeteren.

Parkinson boksen is een aangepaste vorm van boksen die speciaal is ontworpen voor mensen die lijden aan de ziekte van Parkinson. De voordelen van deze sport zijn onder andere:

• Verbeterde mobiliteit, balans en coördinatie van patiënten met Parkinson
• Vermindering van depressie en angst
• Verbetering van het algehele welzijn van patiënten met Parkinson
• Bevordering van sociale interactie en mentale stimulatie
• Versterking van spieren en verbetering van cardiovasculaire gezondheid.

Parkinson boksen is dus niet alleen een fysieke activiteit, maar ook een mentale en sociale activiteit die een positief effect kan hebben op de levenskwaliteit van mensen met Parkinson.

Een leuke afwisselende workout die boks-technieken combineert met conditie- en krachtoefeningen. Een circuit-training van een uur opgebouwd uit en warming up, het oefenen van stoot combinaties, zodat je jezelf de stoot technieken goed eigen kunt maken en een combinatie van boks-technieken en conditie/kracht oefeningen. Er wordt afgesloten met een pittig circuit. Met Boks-Fit werk je aan je conditie, spieruithoudingsvermogen, vetverbranding en je leert boks-technieken. Boks-Fit is 100% Fit & 0% Sparren!

Kinderen vanaf 12 jaar kunnen bij ons terecht voor kids-boxing. Op een speelse en sociale manier wordt aan hun boks-techniek, conditie en weerbaarheid gewerkt.

Wil jij graag boksen maar liever niet gemengd? Dat kan! Onze boksschool bied speciaal bokslessen alleen voor dames. Recreatief boksen en werken aan je coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Onze bokslessen zijn zowel voor jong als oud!

Onze bokstrainingen in de buitenlucht zijn geschikt voor iedereen.
Boxing 4 Everyone organiseert laagdrempelige groepstrainingen die je op een unieke manier kennis laten maken met boksen. Boksen is een goede workout waarbij je de juiste technieken leert toepassen, zodat je jouw lichaam traint, Inzicht, de coördinatie van voeten, ogen handen en conditie zijn aspecten waar veel aandacht aan besteed wordt. Alle materialen zijn aanwezig.

Wat ons vooral opviel was dat de echte reden om een ​​personal trainer te gaan gebruiken niet vanwege het trainingsplan of het voedingsplan was, maar als ruggengraat om achter de deur gemotiveerd te blijven trainen. De meeste mensen die beginnen met trainen doen het de eerste weken meestal goed. Maar als je geen tijd hebt of als het niet tegen je werkt, is de verleiding groot om te stoppen met trainen. De kans is groot dat het niet bij die ene verloren training blijft, dus je bent weer terug waar je begon. Een personal trainer is niet zomaar iemand die je fysiek begeleidt. Dit is natuurlijk zijn of haar eerste prioriteit, maar vaker wel dan niet tijdens een trainingssessie komt de wens om fysiek getraind te worden. Daarnaast is het belangrijk om ook te kijken waarom je doelen worden bereikt en wat je tegenhoudt om je resultaten te behalen.

Een trainer is een professional in de fitnessbranche die mensen begeleidt bij het uitvoeren van oefeningen en het bereiken van hun fitnessdoelen. Hun belangrijkste taak is het ontwikkelen en begeleiden van trainingsprogramma’s die afgestemd zijn op de individuele behoeften en doelen van hun klanten.

Een voedingsdeskundige is een professional die zich richt op voeding en gezondheid. Hun belangrijkste taak is het beoordelen en evalueren van de voedingsbehoeften en -problemen van individuen en het ontwikkelen van op maat gemaakte voedingsplannen om hun gezondheid te verbeteren.

Een voedingsdeskundige kan helpen bij het behandelen of voorkomen van bepaalde ziekten, zoals diabetes, hartaandoeningen, obesitas, voedselallergieën of intoleranties. Ze kunnen ook helpen bij het begeleiden van mensen naar een gezondere levensstijl, zoals het verbeteren van hun dieet, het verhogen van hun fysieke activiteit en het verminderen van stress.

Voedingsdeskundigen gebruiken wetenschappelijke kennis over voeding en gezondheid om mensen te helpen bij het maken van gezonde voedingskeuzes en om hen te voorzien van informatie over het effect van voedsel op hun lichaam. Ze werken vaak samen met andere gezondheidsprofessionals, zoals artsen, diëtisten, en fysiotherapeuten om een holistische benadering van de gezondheidszorg te bieden.